Полезные советы красоты

Каждая девушка и женщина стремится к красоте и здоровью. Возможно ли не обращаясь в салоны красоты, поддерживать или вернуть молодость коже, волосам? Как с помощью простых средств очистить лицо от чёрных точек, вернуть волосам густоту и блеск, а также секрет правильного питания для поддержания красоты и достигнутых успехов.

Чистое личико

Чёрные точки и расширенные поры, проблема не только молодых. Но простая маска для лица из аспирина, решит эту проблему.
Маску лучше делать перед сном. Одну таблетку следует истолочь в порошок, развести кипячёной водой, чтобы получилась однородная кашица. Нанесите массу на проблемные участки кожи, пусть подсохнет, и оставьте на ночь. А утром смойте тёплой водой.
Улучшение вы увидите уже на следующий день, краснота от воспаления исчезнет, чёрные точки станут менее заметны, поры тоже сузятся. Такую маску следует делать в течение недели, и вы приведёте кожу в отличное состояние.

Важно: если кожа комбинированная, то после применения маски нанесите увлажняющий крем, это поможет избежать ощущения натянутости кожи.

Густые волосы

Оказывается, мумиё может помочь в вопросе ухода за волосами. Если вы хотите, чтобы волосы стали гуще, будем мыть волосы с мумиё.
Купите в аптеке пачку таблеток – 10 шт. Переложите в чашку, добавьте 1 ст. л. Глицерина и разомните таблетки, пока полностью не растворятся. Эту смесь перелейте во флакон с шампунем и хорошенько встряхните, пока масса не станет однородной.
Таким улучшенным шампунем и надо мыть голову. Только нанеся его на волосы, не смывайте сразу, а подержите 5 минут.
Если вы будете пользоваться этим препаратом постоянно, то забудете про выпадение волос, зуд и перхоть.

Полезная диета для красоты и здоровья

Не стоит навсегда отказываться от гастрономических пристрастий в еде, достаточно соблюдать эти правила в течение месяца. А в дальнейшем, по необходимости.

Рекомендуется:
На завтрак: кушать молочные продукты, яйца, цельно зерновые каши, мюсли, ржаной, отрубной и цельно зерновой хлеб.
На обед: овощные супы, тушёные овощи, салаты из свежей зелени, отварные крупы, кусочек любого мяса или рыбы.
На ужин: оливки, салаты из овощей, ростков пшеницы, спаржи, морской капусты.
Перекусы: бананы, яблоки, груши, дыни, ягоды, орехи (отдельно от другой еды).
Запрещается: копчёности, острая и жирная пища, сахар, изделия из муки высшего сорта, томатный сок, чёрный чай и кофе, газированные напитки и алкоголь.
Система питания: чтобы продукты распада не задерживались в организме, принимайте три раза в день натощак по 1 чайной ложке оливкового масла. А каждое утро принимайте стакан тёплой кипячёной воды с ложкой мёда и лимонного сока. Пейте больше воды (до 8 стаканов в день), травяные чаи, свежевыжатые соки.

Соблюдая эти нехитрые правила в еде, ваша кожа станет упругой, засияет свежестью, исчезнут прыщики и шелушение кожи.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.